Tập aerobic có tốt không? Tập aerobic giúp bạn sẽ cảm thấy cơ thể dẻo dai hơn, thể lực ổn định hơn và giảm đi cảm giác mệt mỏi. Bên cạnh đó, aerobic là bài tập có tác dụng nâng cao độ bền tim mạch. Hôm nay các bạn nhỏ lớp MGL A3, A4 được cô giáo tập luyện bài tập rất bổ ích trên nền nhạc sôi động. Bé nào cũng rất hào hứng.